6.2 km | 00:35:54 | 05:46/km日期: 2023-12-04 21:27 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'36") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 2002 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1001 / 3003 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 4006 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5007 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6008 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 198 / 6206 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.41 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 5 | 05'37" | 00:29'03" |
| 6 | 05'39" | 00:34'42" |
| 6.2 | 05'47" | 00:35'54" |
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