韋海浪 2023/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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4.0 km | 01:26:53 | 21:43/km

日期: 2023-12-04 11:18 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98.7

Pace: 15'01" / 13'22" / 17'05" / 39'10" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 364.69 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'01"	00:15'01"
2	13'22"	00:28'23"
3	17'05"	00:45'28"
4	39'10"	01:24'38"
4.1	05'24"	01:25'08"

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