12.0 km | 01:04:15 | 05:20/km日期: 2023-12-05 19:21 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'35" / 05'10" / 05'21" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'12" / 05'19" / 05'28" / 05'05" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.40 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'35" | 00:16'21" |
| 4 | 05'10" | 00:21'31" |
| 5 | 05'21" | 00:26'52" |
| 6 | 05'21" | 00:32'13" |
| 7 | 05'28" | 00:37'41" |
| 8 | 05'24" | 00:43'05" |
| 9 | 05'12" | 00:48'17" |
| 10 | 05'19" | 00:53'36" |
| 11 | 05'28" | 00:59'04" |
| 12 | 05'05" | 01:04'09" |
| 12.0 | 03'20" | 01:04'15" |
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