5.0 km | 00:39:18 | 07:50/km日期: 2023-12-06 16:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'45" / 07'39" / 07'51" / 08'35" / 07'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.64 km 
Adidas Boston 11 累積 :
586.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'39" | 00:15'24" |
| 3 | 07'51" | 00:23'15" |
| 4 | 08'35" | 00:31'50" |
| 5 | 07'25" | 00:39'15" |
| 5.0 | 04'44" | 00:39'18" |
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