6.3 km | 00:36:20 | 05:48/km日期: 2023-12-10 13:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.1
Pace: 08'30" / 05'36" / 06'15" / 09'26" / 05'39" / 14'18" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+04'11") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 05'36" | 00:14'06" |
| 3 | 06'15" | 00:20'21" |
| 4 | 09'26" | 00:29'47" |
| 5 | 05'39" | 00:35'26" |
| 6 | 14'18" | 00:49'44" |
| 6.3 | 12'14" | 00:52'55" |
展開計圈分析
留言 
