Danny Chung 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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8.0 km | 00:55:38 | 06:56/km

日期: 2016-05-14 18:13 - 地點: 環中東路 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'23" / 06'15" / 10'15" / 10'59" / 18'20" /

桃園

Danny Chung

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基本訓練
--
荒廢了兩週，今天下午小跑一下，

5月累積里程 : 8.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

宏, 科丞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'39"	00:17'01"
4	05'39"	00:22'40"
5	05'23"	00:28'03"
6	06'15"	00:34'18"
7	10'15"	00:44'33"
8	10'59"	00:55'32"
8.0	20'04"	00:55'43"

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