JJLin 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
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5.6 km | 00:33:27 | 05:58/km

日期: 2012-06-25 20:57 - 地點: 景美溪畔河堤 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 06'29" / 05'34" / 06'24" / 06'20" / 05'15" /

今天的腳好像綁著數十公斤的鉛塊，跑不動啊！
天氣又悶，才跑半小時就好像剛從河裡爬起來一樣！

6月累積里程 : 100.43 km

XT 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), 黃一洲和其他 12 人說推

·

Alan chen 越來越熱了！

2012-06-26 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'29"	00:11'58"
3	05'34"	00:17'32"
4	06'24"	00:23'56"
5	06'20"	00:30'16"
5.6	05'15"	00:33'27"

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