6.8 km | 00:45:25 | 06:41/km日期: 2023-12-05 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'52" / 07'01" / 06'40" / 06'43" / 06'41" / 06'43" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 350 / 6350 |
| 8 | | 05'41" | 426 / 6777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.68 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
417.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'01" | 00:13'53" |
| 3 | 06'40" | 00:20'33" |
| 4 | 06'43" | 00:27'16" |
| 5 | 06'41" | 00:33'57" |
| 6 | 06'43" | 00:40'40" |
| 6.8 | 06'06" | 00:45'25" |
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