10.0 km | 00:55:06 | 05:29/km日期: 2016-05-12 18:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9772 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'16" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1004 / 1004 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 2010 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1006 / 3016 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 4018 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1007 / 5026 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1003 / 6029 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'29") | 1006 / 7036 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1001 / 8038 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 1006 / 9044 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'13" | 1006 / 10051 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'24" | 00:16'09" |
| 4 | 05'24" | 00:21'33" |
| 5 | 05'30" | 00:27'03" |
| 6 | 05'45" | 00:32'48" |
| 7 | 05'42" | 00:38'30" |
| 8 | 05'36" | 00:44'06" |
| 9 | 05'31" | 00:49'37" |
| 10 | 05'16" | 00:54'53" |
| 10.0 | 11'10" | 00:55'06" |
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