10.1 km | 00:54:44 | 05:25/km日期: 2023-12-06 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'11" / 05'39" / 05'13" / 05'18" / 05'15" / 05'23" / 05'10" / 05'15" / 12'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 343.60 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'11" | 00:16'21" |
| 4 | 05'39" | 00:22'00" |
| 5 | 05'13" | 00:27'13" |
| 6 | 05'18" | 00:32'31" |
| 7 | 05'15" | 00:37'46" |
| 8 | 05'23" | 00:43'09" |
| 9 | 05'10" | 00:48'19" |
| 10 | 05'15" | 00:53'34" |
| 10.1 | 12'24" | 00:54'44" |
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