5.0 km | 00:37:28 | 07:25/km日期: 2023-12-07 22:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'07" / 07'36" / 07'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'25") | 662 / 662 |
| 2 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 1662 |
| 3 | | 07'15" (+00'08") | 364 / 2027 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 3027 |
| 5 | | 07'31" (+00'24") | 381 / 3408 |
| 6 | | 07'31" (+00'24") | 664 / 4073 |
| 7 | | 07'40" (+00'33") | 974 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.17 km 
New Balance M890SR2 累積 :
2433.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'07" | 00:21'56" |
| 4 | 07'36" | 00:29'32" |
| 5 | 07'47" | 00:37'19" |
| 5.0 | 04'55" | 00:37'33" |
留言 
展開計圈分析
