8.9 km | 01:18:11 | 08:48/km日期: 2023-12-07 18:24 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'51" / 07'25" / 08'58" / 07'14" / 06'22" / 08'41" / 08'55" / 07'00" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 851 / 4851 |
| 6 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 5851 |
| 7 | | 09'33" (+03'16") | 1000 / 6851 |
| 8 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 7851 |
| 9 | | 13'52" (+07'35") | 1000 / 8851 |
| 10 | | 11'55" (+05'38") | 28 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 07'25" | 00:18'16" |
| 3 | 08'58" | 00:27'14" |
| 4 | 07'14" | 00:34'28" |
| 5 | 06'22" | 00:40'50" |
| 6 | 08'41" | 00:49'31" |
| 7 | 08'55" | 00:58'26" |
| 8 | 07'00" | 01:05'26" |
| 8.9 | 14'18" | 01:18'01" |
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