3.4 km | 00:23:38 | 06:53/km日期: 2016-05-14 17:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 4034 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'20") | 1009 / 1009 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'44" | 1001 / 2010 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1006 / 3017 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 432 / 3450 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 06'46" | 00:20'39" |
| 3.4 | 06'53" | 00:23'38" |
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