11.3 km | 01:18:39 | 06:59/km日期: 2023-12-11 17:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'32" / 07'27" / 06'52" / 06'48" / 06'56" / 06'49" / 06'46" / 06'44" / 07'18" / 06'33" / 06'25" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.98 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 06'52" | 00:21'51" |
| 4 | 06'48" | 00:28'39" |
| 5 | 06'56" | 00:35'35" |
| 6 | 06'49" | 00:42'24" |
| 7 | 06'46" | 00:49'10" |
| 8 | 06'44" | 00:55'54" |
| 9 | 07'18" | 01:03'12" |
| 10 | 06'33" | 01:09'45" |
| 11 | 06'25" | 01:16'10" |
| 11.3 | 09'55" | 01:18'39" |
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