5.1 km | 00:36:04 | 07:06/km日期: 2023-12-09 22:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'13" / 06'56" / 07'04" / 07'14" / 06'56" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 73 / 5073 |
| 7 | | 14'22" (+07'27") | 3 / 5077 |
| 8 | | 02:08'36" (+01'41") | 0 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 07'04" | 00:21'13" |
| 4 | 07'14" | 00:28'27" |
| 5 | 06'56" | 00:35'23" |
| 5.1 | 10'16" | 00:36'11" |
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