1.7 km | 00:09:07 | 05:18/km日期: 2016-05-14 06:53 - 地點: NTPU - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'26" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 397 / 397 |
| 2 | | 14'59" (+11'13") | 66 / 464 |
| 3 | | 04'02" (+00'16") | 371 / 835 |
| 4 | | 18'35" (+14'49") | 53 / 889 |
| 5 | | 04'01" (+00'15") | 372 / 1262 |
| 6 | | 20'36" (+16'50") | 48 / 1310 |
| 7 | | 03'57" (+00'11") | 378 / 1689 |
| 8 | | 04'38" (+00'52") | 26 / 1715 |
目標5圈90秒
最後只完成4圈
秒數一路掉到近100秒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.23 km 
Asics GEL-Cumulus 17 Lite-Show 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 1.7 | 06'57" | 00:13'25" |
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