9.8 km | 01:20:41 | 08:13/km日期: 2023-12-09 15:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'12" / 06'31" / 07'02" / 07'38" / 08'37" / 07'48" / 08'24" / 09'33" / 07'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'05" (+04'35") | 810 / 9810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'31" | 00:11'43" |
| 3 | 07'02" | 00:18'45" |
| 4 | 07'38" | 00:26'23" |
| 5 | 08'37" | 00:35'00" |
| 6 | 07'48" | 00:42'48" |
| 7 | 08'24" | 00:51'12" |
| 8 | 09'33" | 01:00'45" |
| 9 | 07'56" | 01:08'41" |
| 9.8 | 11'06" | 01:17'41" |
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