林他口 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
ID 26976

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8.2 km | 00:49:30 | 06:04/km

日期: 2016-05-15 16:46 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'53" / 06'30" / 05'53" / 06'13" / 05'57" / 06'10" / 05'42" / 05'20" / 05'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, YS Su 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'30"	00:13'23"
3	05'53"	00:19'16"
4	06'13"	00:25'29"
5	05'57"	00:31'26"
6	06'10"	00:37'36"
7	05'42"	00:43'18"
8	05'20"	00:48'38"
8.2	05'43"	00:49'30"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km