林文吉 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉高雄
ID 494234

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10.2 km | 00:57:57 | 05:42/km

日期: 2023-12-12 16:59 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.2

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'48" / 05'02" / 05'27" / 05'38" / 04'56" / 05'58" / 05'32" / 05'07" / 17'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.23 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

木木哲宇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'48"	00:17'25"
4	05'02"	00:22'27"
5	05'27"	00:27'54"
6	05'38"	00:33'32"
7	04'56"	00:38'28"
8	05'58"	00:44'26"
9	05'32"	00:49'58"
10	05'07"	00:55'05"
10.5	05'45"	00:57'57"

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成績 : 01:07:05

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