3.0 km | 00:28:38 | 09:28/km日期: 2023-12-12 18:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'33" / 11'21" / 09'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'21" | 00:19'54" |
| 3 | 09'06" | 00:29'00" |
| 3.0 | 05'21" | 00:29'07" |
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