ken3742 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

ken3742 台中
ID 7063

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3.4 km | 00:18:38 | 05:33/km

日期: 2016-05-18 16:50 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 04'58" / 05'38" / 05'40" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'27"

992 / 992

2

06'05"

(10'31")

06'05" (+01'38")

999 / 1992

3

05'42"

(16'13")

05'39" (+01'12")

1006 / 2998

4

02'25"

(18'38")

06'49" (+02'22")

354 / 3352

5月累積里程 : 120.63 km

NB1500V2 1500V2 累積 : 176.9 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'38"	00:10'36"
3	05'40"	00:16'16"
3.4	06'42"	00:18'38"

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朋友動態

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