蔡新鮮 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡新鮮南投
ID 96232

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13.0 km | 01:12:28 | 05:33/km

日期: 2016-05-18 04:15 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'01" / 05'39" / 05'22" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'36" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'38" / 10'50" /

南投

蔡新鮮

·

基本訓練

5月累積里程 : 282.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Tseng Yi-Chun, Avis 👣💙 和其他 19 人說推

·

藍詩雨會長加油加油加油

2016-05-18 07:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'39"	00:11'40"
3	05'22"	00:17'02"
4	05'33"	00:22'35"
5	05'22"	00:27'57"
6	05'26"	00:33'23"
7	05'36"	00:38'59"
8	05'28"	00:44'27"
9	05'35"	00:50'02"
10	05'34"	00:55'36"
11	05'34"	01:01'10"
12	05'28"	01:06'38"
13	05'38"	01:12'16"
13.0	10'41"	01:12'29"

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朋友動態

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