5.1 km | 00:35:58 | 07:04/km日期: 2023-12-12 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'10" / 06'31" / 08'24" / 06'42" / 06'38" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.76 km 
MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 :
463.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'31" | 00:13'41" |
| 3 | 08'24" | 00:22'05" |
| 4 | 06'42" | 00:28'47" |
| 5 | 06'38" | 00:35'25" |
| 5.1 | 06'32" | 00:35'58" |
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