6.1 km | 00:38:53 | 06:21/km日期: 2023-12-08 22:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'15" / 07'32" / 08'59" / 05'47" / 05'57" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'34") | 672 / 672 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 1672 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 2672 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 3672 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4672 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 883 / 5556 |
| 7 | | 06'51" (+01'00") | 566 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'32" | 00:14'47" |
| 3 | 08'59" | 00:23'46" |
| 4 | 05'47" | 00:29'33" |
| 5 | 05'57" | 00:35'30" |
| 6 | 06'22" | 00:41'52" |
| 6.1 | 06'24" | 00:42'39" |
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