7.0 km | 00:48:49 | 06:57/km日期: 2016-05-30 21:58 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 33%
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'53" / 07'01" / 06'53" / 07'28" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'53" | 00:20'40" |
| 4 | 07'01" | 00:27'41" |
| 5 | 06'53" | 00:34'34" |
| 6 | 07'28" | 00:42'02" |
| 7 | 06'40" | 00:48'42" |
| 7.0 | 06'37" | 00:48'50" |
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