6.0 km | 00:35:53 | 05:56/km日期: 2023-12-16 21:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'01" / 06'26" / 05'54" / 05'41" / 05'58" / 05'56" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 566 / 2566 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 3566 |
| 5 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4566 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5566 |
| 7 | | 06'21" (+00'44") | 470 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'26" | 00:12'27" |
| 3 | 05'54" | 00:18'21" |
| 4 | 05'41" | 00:24'02" |
| 5 | 05'58" | 00:30'00" |
| 6 | 05'56" | 00:35'56" |
| 6.0 | 08'27" | 00:36'15" |
留言 
展開計圈分析
