10.6 km | 00:52:33 | 04:58/km日期: 2023-12-14 19:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.2
Pace: 04'49" / 04'38" / 05'31" / 04'53" / 04'58" / 04'34" / 06'37" / 04'50" / 04'54" / 05'38" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'34") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.80 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-淺黃-(40) 累積 :
2393.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'38" | 00:09'27" |
| 3 | 05'31" | 00:14'58" |
| 4 | 04'53" | 00:19'51" |
| 5 | 04'58" | 00:24'49" |
| 6 | 04'34" | 00:29'23" |
| 7 | 06'37" | 00:36'00" |
| 8 | 04'50" | 00:40'50" |
| 9 | 04'54" | 00:45'44" |
| 10 | 05'38" | 00:51'22" |
| 10.6 | 05'08" | 00:54'15" |
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