7.0 km | 01:02:45 | 08:56/km日期: 2023-12-14 07:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10740 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89.8
Pace: 08'46" / 08'59" / 09'08" / 09'13" / 08'51" / 08'42" / 08'31" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+00'16") | 1000 / 1000 | 172 / 66 |
| 2 | | 09'03" (+00'32") | 1000 / 2001 | 170 / 64 |
| 3 | | 09'11" (+00'40") | 1001 / 3003 | 170 / 64 |
| 4 | | 09'18" (+00'47") | 1001 / 4004 | 167 / 64 |
| 5 | | 08'56" (+00'25") | 1000 / 5004 | 171 / 65 |
| 6 | | 08'45" (+00'14") | 1001 / 6005 | 173 / 65 |
| 7 | | 08'31" | 1000 / 7006 | 174 / 67 |
| 8 | | 09'43" (+01'12") | 12 / 7018 | 137 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.16 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'59" | 00:17'45" |
| 3 | 09'08" | 00:26'53" |
| 4 | 09'13" | 00:36'06" |
| 5 | 08'51" | 00:44'57" |
| 6 | 08'42" | 00:53'39" |
| 7 | 08'31" | 01:02'10" |
| 7.0 | 30'32" | 01:02'45" |
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