10.0 km | 00:51:48 | 05:10/km日期: 2023-12-17 12:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'08") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'08" | 00:16'26" |
| 4 | 05'04" | 00:21'30" |
| 5 | 05'05" | 00:26'35" |
| 6 | 05'07" | 00:31'42" |
| 7 | 05'04" | 00:36'46" |
| 8 | 05'00" | 00:41'46" |
| 9 | 04'58" | 00:46'44" |
| 10 | 04'59" | 00:51'43" |
| 10.0 | 05'15" | 00:51'48" |
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