10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2023-12-15 18:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'28" / 05'43" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'43" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'30" | 00:23'16" |
| 5 | 05'25" | 00:28'41" |
| 6 | 05'28" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 8 | 05'29" | 00:45'05" |
| 9 | 05'23" | 00:50'28" |
| 10 | 05'29" | 00:55'57" |
| 10.0 | 05'08" | 00:56'00" |
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