5.2 km | 00:36:46 | 07:03/km日期: 2023-12-31 16:30 - 地點: 冬山 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'16" / 08'16" / 06'13" / 06'46" / 07'07" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'19") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.56 km 
ASICS T820N 累積 :
1242.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'16" | 00:15'32" |
| 3 | 06'13" | 00:21'45" |
| 4 | 06'46" | 00:28'31" |
| 5 | 07'07" | 00:35'38" |
| 5.2 | 06'32" | 00:36'59" |
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