6.5 km | 00:34:59 | 05:23/km日期: 2016-05-24 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'48" / 05'27" / 05'19" / 04'32" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'23") | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+01'17") | 1006 / 2013 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+01'11") | 1005 / 3019 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'54") | 1002 / 4021 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 5022 | 180 / 104 |
| 6 | | 04'32" | 1004 / 6027 | 182 / 120 |
| 7 | | 04'08" | 498 / 6525 | 185 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.90 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
557.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'27" | 00:23'02" |
| 5 | 05'19" | 00:28'21" |
| 6 | 04'32" | 00:32'53" |
| 6.5 | 04'12" | 00:34'59" |
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