12.2 km | 01:09:27 | 05:40/km日期: 2023-12-23 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'48" / 06'48" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 05'26" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.48 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'48" | 00:12'36" |
| 3 | 05'37" | 00:18'13" |
| 4 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5 | 05'33" | 00:29'21" |
| 6 | 05'35" | 00:34'56" |
| 7 | 05'26" | 00:40'22" |
| 8 | 05'32" | 00:45'54" |
| 9 | 05'33" | 00:51'27" |
| 10 | 05'29" | 00:56'56" |
| 11 | 05'18" | 01:02'14" |
| 12 | 05'22" | 01:07'36" |
| 12.2 | 07'31" | 01:09'27" |
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