5.0 km | 00:20:00 | 03:59/km日期: 2023-12-20 22:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 95.4
Pace: 03'57" / 06'33" / 07'10" / 07'01" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 06'33" | 00:10'30" |
| 3 | 07'10" | 00:17'40" |
| 4 | 07'01" | 00:24'41" |
| 5 | 04'48" | 00:29'29" |
| 5.0 | 03'31" | 00:29'32" |
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