8.9 km | 01:16:49 | 08:39/km日期: 2023-12-25 20:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 69
Pace: 11'39" / 12'45" / 09'50" / 07'27" / 07'35" / 07'36" / 06'57" / 06'33" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'24") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.71 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 12'45" | 00:24'24" |
| 3 | 09'50" | 00:34'14" |
| 4 | 07'27" | 00:41'41" |
| 5 | 07'35" | 00:49'16" |
| 6 | 07'36" | 00:56'52" |
| 7 | 06'57" | 01:03'49" |
| 8 | 06'33" | 01:10'22" |
| 8.9 | 06'57" | 01:16'28" |
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