吳國誠 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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4.0 km | 00:29:52 | 07:33/km

日期: 2016-05-24 00:37 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 起風 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 07'20" / 07'22" / 08'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.25 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許英龍, 杜偉誌和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'20"	00:14'44"
3	07'22"	00:22'06"
4.0	08'10"	00:29'52"

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朋友動態

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