15.1 km | 01:19:00 | 05:14/km日期: 2023-12-23 08:40 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴-涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'31" / 05'17" / 04'52" / 04'21" / 04'27" / 05'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'20" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'34" (+01'14") | 52 / 15052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
669.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'34" | 00:22'08" |
| 5 | 05'29" | 00:27'37" |
| 6 | 05'26" | 00:33'03" |
| 7 | 05'28" | 00:38'31" |
| 8 | 05'26" | 00:43'57" |
| 9 | 05'15" | 00:49'12" |
| 10 | 05'31" | 00:54'43" |
| 11 | 05'17" | 01:00'00" |
| 12 | 04'52" | 01:04'52" |
| 13 | 04'21" | 01:09'13" |
| 14 | 04'27" | 01:13'40" |
| 15 | 05'03" | 01:18'43" |
| 15.1 | 05'25" | 01:19'00" |
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