5.2 km | 00:22:50 | 04:25/km日期: 2023-12-24 15:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'49" / 04'35" / 04'28" / 04'24" / 04'01" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.95 km 
361° 飛燃st 累積 :
714.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'35" | 00:09'24" |
| 3 | 04'28" | 00:13'52" |
| 4 | 04'24" | 00:18'16" |
| 5 | 04'01" | 00:22'17" |
| 5.2 | 03'29" | 00:22'50" |
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