8.0 km | 00:43:40 | 05:27/km日期: 2016-05-22 17:17 - 平均心率: 186 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'24" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'23" / 05'34" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'24" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'22" | 00:27'42" |
| 6 | 05'23" | 00:33'05" |
| 7 | 05'34" | 00:38'39" |
| 8 | 05'09" | 00:43'48" |
| 8.0 | 05'19" | 00:43'50" |
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