5.8 km | 00:42:06 | 07:12/km日期: 2023-12-26 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'11" / 07'55" / 05'44" / 08'32" / 08'03" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1662 / 1662 |
| 2 | | 45'23" (+39'42") | 55 / 1717 |
| 3 | | 05'41" | 1600 / 3317 |
| 4 | | 01:21'15" (+15'34") | 36 / 3354 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1600 / 4954 |
| 6 | | 01:03'45" (+58'04") | 47 / 5001 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 810 / 5812 |
| 8 | | 06'23" (+00'42") | 29 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'55" | 00:14'06" |
| 3 | 05'44" | 00:19'50" |
| 4 | 08'32" | 00:28'22" |
| 5 | 08'03" | 00:36'25" |
| 5.8 | 06'46" | 00:42'07" |
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