王英泰 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.3 km | 00:32:32 | 06:08/km

日期: 2023-12-29 18:38 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.3

Pace: 06'18" / 06'08" / 06'14" / 06'06" / 05'58" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'14")

999 / 999

2

06'14"

(12'26")

06'13" (+00'15")

1001 / 2000

3

06'14"

(18'40")

06'09" (+00'11")

1011 / 3012

4

06'06"

(24'46")

06'08" (+00'10")

994 / 4006

5

06'03"

(30'49")

05'58"

1011 / 5018

6

01'35"

(32'24")

05'31"

286 / 5305

12月累積里程 : 111.82 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

莊淵忠, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'08"	00:12'26"
3	06'14"	00:18'40"
4	06'06"	00:24'46"
5	05'58"	00:30'44"
5.3	05'27"	00:32'24"

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