8.0 km | 00:34:44 | 04:19/km日期: 2023-12-28 20:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'25" / 04'11" / 04'07" / 03'57" / 03'47" / 05'40" / 04'35" / 03'57" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'11" | 00:08'36" |
| 3 | 04'07" | 00:12'43" |
| 4 | 03'57" | 00:16'40" |
| 5 | 03'47" | 00:20'27" |
| 6 | 05'40" | 00:26'07" |
| 7 | 04'35" | 00:30'42" |
| 8 | 03'57" | 00:34'39" |
| 8.0 | 03'08" | 00:34'44" |
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