5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2016-05-24 05:57 - 地點: 社區外 - 天氣: 還算OK - 平均心率: 174 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4570 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'39" / 05'00" / 04'54" / 04'43" / 04'39" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'58") | 1008 / 1008 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1004 / 2012 | 180 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1008 / 3020 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'43" | 1004 / 4024 | 183 / 115 |
| 5 | | 04'40" | 1006 / 5030 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.77 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 :
3298.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'00" | 00:10'39" |
| 3 | 04'54" | 00:15'33" |
| 4 | 04'43" | 00:20'16" |
| 5 | 04'39" | 00:24'55" |
| 5.0 | 45'41" | 00:25'12" |
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