10.2 km | 00:44:06 | 04:20/km日期: 2024-01-01 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.3
Pace: 04'28" / 04'19" / 04'10" / 04'11" / 04'08" / 04'00" / 03'52" / 03'46" / 05'32" / 04'55" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+01'02") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'19" | 00:08'47" |
| 3 | 04'10" | 00:12'57" |
| 4 | 04'11" | 00:17'08" |
| 5 | 04'08" | 00:21'16" |
| 6 | 04'00" | 00:25'16" |
| 7 | 03'52" | 00:29'08" |
| 8 | 03'46" | 00:32'54" |
| 9 | 05'32" | 00:38'26" |
| 10 | 04'55" | 00:43'21" |
| 10.2 | 04'49" | 00:44'06" |
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