10.0 km | 01:02:04 | 06:11/km日期: 2016-05-28 08:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 972 Cal - 總步數: 10865 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 06'01" / 06'06" / 05'53" / 06'01" / 06'27" / 06'13" / 06'29" / 06'38" / 06'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 | 178 / 103 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1001 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'41") | 1001 / 3003 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 4004 | 178 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'37") | 1006 / 5011 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+01'01") | 1003 / 6015 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'11" (+00'47") | 1007 / 7022 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'26" (+01'02") | 1004 / 8026 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'35" (+01'11") | 1006 / 9033 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'39" (+01'15") | 1001 / 10035 | 169 / 88 |
小朋友游泳就是我跑步....不然袂衝啥......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'01" | 00:11'25" |
| 3 | 06'06" | 00:17'31" |
| 4 | 05'53" | 00:23'24" |
| 5 | 06'01" | 00:29'25" |
| 6 | 06'27" | 00:35'52" |
| 7 | 06'13" | 00:42'05" |
| 8 | 06'29" | 00:48'34" |
| 9 | 06'38" | 00:55'12" |
| 10 | 06'40" | 01:01'52" |
| 10.0 | 09'57" | 01:02'04" |
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