7.0 km | 00:36:22 | 05:10/km日期: 2023-12-31 07:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'00" / 05'07" / 05'02" / 05'05" / 05'10" / 05'23" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'02") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'07" | 00:10'07" |
| 3 | 05'02" | 00:15'09" |
| 4 | 05'05" | 00:20'14" |
| 5 | 05'10" | 00:25'24" |
| 6 | 05'23" | 00:30'47" |
| 7 | 05'28" | 00:36'15" |
| 7.0 | 05'11" | 00:36'23" |
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