5.2 km | 00:31:04 | 05:58/km日期: 2016-05-28 05:56 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 16'31" / 08'00" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 08'00" | 00:24'31" |
| 3 | 05'43" | 00:30'14" |
| 4 | 05'52" | 00:36'06" |
| 5 | 05'51" | 00:41'57" |
| 5.2 | 05'59" | 00:43'10" |
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