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    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    2.0 km | 00:28:15 | 13:52/km
    日期: 2024-01-01 19:45 - 平均心率: 89 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 62.2
    Pace: 13'02" / 14'46" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'06"  (13'06")
    		13'06"1000 / 1000
    2
    14'45"  (27'52")
    		14'45" (+01'39")1000 / 2000
    3
    00'23"  (28'15")
    		10'44" 36 / 2036
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 49.24 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    LML, Hsu PoMin 和其他 2 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安安，新週開工跑步運動愉快，元旦連假假日快樂，漂亮，加油
    2024-01-01 20:42 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'02"00:13'02"
    214'46"00:27'48"
    2.010'50"00:28'12"

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