7.7 km | 00:54:11 | 07:04/km日期: 2024-01-02 07:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.4
Pace: 11'25" / 06'51" / 06'07" / 06'09" / 06'47" / 08'07" / 07'51" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'42") | 654 / 7654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 06'51" | 00:18'16" |
| 3 | 06'07" | 00:24'23" |
| 4 | 06'09" | 00:30'32" |
| 5 | 06'47" | 00:37'19" |
| 6 | 08'07" | 00:45'26" |
| 7 | 07'51" | 00:53'17" |
| 7.7 | 07'49" | 00:58'24" |
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