陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 南投
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陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

11.2 km | 01:44:09 | 09:15/km

日期: 2016-05-25 05:04 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'59" / 08'35" / 09'11" / 09'15" / 09'22" / 12'11" / 09'41" / 08'49" / 08'24" / 09'09" / 08'33" / 12'21" /

基本訓練
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東潤路哈拉跑

5月累積里程 : 190.69 km

skechers gorun ride 3 累積 : 9216.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣, Tseng Yi-Chun 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'35"	00:16'34"
3	09'11"	00:25'45"
4	09'15"	00:35'00"
5	09'22"	00:44'22"
6	12'11"	00:56'33"
7	09'41"	01:06'14"
8	08'49"	01:15'03"
9	08'24"	01:23'27"
10	09'09"	01:32'36"
11	08'33"	01:41'09"
11.2	12'16"	01:44'07"

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